منتدى الفتيات الصغيرات

أحــلى اوقــات فــقط بمنتدى الــفتيــات الصغــيرات
 
الرئيسيةالأعضاءبحـثإبداعاتناالتسجيلدخولس .و .جالمجموعات

شاطر
 

 أبتعد ايها الضغط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أميرة مملكتي

أميرة مملكتي

مُسَآهمآتے » : 96
آلوطـن » :
  • أُلڛًعًوُدٍيّهہ

عُمريّ » : 19
حَيوآإنكِ المُفضل » : القطة
وقتُ إنضِمامےً » : 08/08/2014
الموقع : لا يوجد

أبتعد ايها الضغط Empty
مُساهمةموضوع: أبتعد ايها الضغط   أبتعد ايها الضغط Emptyالسبت أغسطس 09, 2014 10:06 pm

أبتعد ايها الضغط Oa10


أبتعد ايها الضغط Oao10

بسم الله الرحمن الرحيم
كيف الكل ؟ بكل صحة انشاء الله
نبدأ :
اذا اردتي ان تعيشي حياه سعيده خاليه من الظغوط فعليكي ان
تعرف كيف تتعاملي مع الضغط و كيف تقلل
تعرضك له وأنا متأكدة أن هنالك العديد من الفتياة
يأتيهن الضغط غالبا ما قبل الدراسة

أبتعد ايها الضغط Aa12

1_تخلصي من جميع العوامل الخارجيه التى قد تعرضك للضغط مثل الضوضاء, الحر الشديد او حتى مقعد غير مريح
2_مارسي الرياضه فهيا تقلل تماما من الضغط
3_تناولي طعام متوازن به الكثير من الفاكهه و الخضر
4_اضحك كلما استطعتي

أبتعد ايها الضغط A11

انشاء الله الموضوع أفادكم لا تنسوا الرد
هزعل لو ما رديتوا
اشوفكم انشاء الله في موضوع تاني فانتظروني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هدى الطيبة

هدى الطيبة

مُسَآهمآتے » : 79
آلوطـن » :
  • المغغربً

حَيوآإنكِ المُفضل » : الارنب
وقتُ إنضِمامےً » : 23/07/2014

أبتعد ايها الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: أبتعد ايها الضغط   أبتعد ايها الضغط Emptyالأحد أغسطس 10, 2014 12:04 am

موضوع ممتاز جدا عزيزتي زادك الله تالقا يا غالية أبتعد ايها الضغط 814799670 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة مملكتي

أميرة مملكتي

مُسَآهمآتے » : 96
آلوطـن » :
  • أُلڛًعًوُدٍيّهہ

عُمريّ » : 19
حَيوآإنكِ المُفضل » : القطة
وقتُ إنضِمامےً » : 08/08/2014
الموقع : لا يوجد

أبتعد ايها الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: أبتعد ايها الضغط   أبتعد ايها الضغط Emptyالأحد أغسطس 10, 2014 2:11 am

بسم الله

سعيدة انه عجبك
ومافي اغلامنك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mona

mona

مُسَآهمآتے » : 59
وقتُ إنضِمامےً » : 04/04/2014
آوڛمتي » :
أبتعد ايها الضغط 7rk3WF


أبتعد ايها الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: أبتعد ايها الضغط   أبتعد ايها الضغط Emptyالأحد أغسطس 10, 2014 5:31 am

موضوعك جميل جدا
وفعلا هذة النصائح كتير حلوة
تقبلى مورى 
.منى.
فى أمان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صغيرة پس خطيره

صغيرة پس خطيره

مُسَآهمآتے » : 115
وقتُ إنضِمامےً » : 11/12/2013
آوڛمتي » :
أبتعد ايها الضغط NG3SD6


أبتعد ايها الضغط Empty
مُساهمةموضوع: رد: أبتعد ايها الضغط   أبتعد ايها الضغط Emptyالأحد أغسطس 10, 2014 8:34 am

السلام عليكم
موضوع جميل جدااا
ابداع 
نتظر كل ابداعتك القادمةة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mazika14.forumisrael.net/
 
أبتعد ايها الضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتيات الصغيرات :: آلعًــآآمہ.. :: ناُفَذٍة حّرُة-
انتقل الى: